joint stiffness in the morning

सुबह उठते ही चलना क्यों होता है मुश्किल? तलवों का दर्द कर सकता है दिनभर परेशान

अगर आप हर सुबह बिस्तर से उठते ही जैसे ही पहला कदम ज़मीन पर रखते हैं और तलवों में तेज़…